Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 90.90g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Profit Fudge Protein. Lunch: Томатный Соус, Bonduelle Фасоль Красная, Куриный Фарш, Лук, Зеленый Листовой Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Рис Отварной, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лазанья с Мясом, Белый Хлеб, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Крафтяр Брауні, Морковный Пирог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_Ushko's Weight History
|