Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 45.50g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Корица, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Лента Перец Ласточка, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, гречаники (70 г). Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Масло Подсолнечное, Капуста, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб Классика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|