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Tendre que ser sincera!! he vuelto a caer en el chocolateeeeee!!!aaaaaaaaaaa!!!!
View Diet Calendar, 08 February 2016:
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1246 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 78.21g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Pan Multicereales, Gerblé Compota de Manzana, Cereal. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Arroz Integral, Calabacín, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Dinner: Hacendado Jamón York, Cidacos Corazones de Alcachofas, Calabacín. Snacks/Other: Caqui, Peras. more...
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 Comments
Hola Lafantastica, mucho animo!! lo mejor es que no te prohíbas ningún alimento. En su justa medida no tienen por que engordar. Conoces la "dieta" Flexible? con ella puedes comer (en su justa medida) alimentos que no clasificamos de dieta tipo (chocolate, natilla, salsas etc.) Un saludo compi y mucho animo
09 Feb 16 by member: pixindi86
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Hola...pues no no la conozco...voy a echar un ojo....muchas gracias..animooo para ti tambien..hoy ha ido mejor el dia..a ver que dice manana la bascula...me he dado cuenta que los fines de semana no perdonan :)
09 Feb 16 by member: LAFANTASTICA
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y por que no pruebas el chocolate valor desgrasado sin azucares añadidos?
09 Feb 16 by member: Denver82
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Hola!!! Pues no conozco ese chocolate...donde lo puedo encontrar? Tambien he pensado en agregar a la dieta Cacao puro de vez en cuando...
10 Feb 16 by member: LAFANTASTICA
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Hola! Yo no puedo vivir sin chocolate y tomo el que dice Denver82. Hay en mercadona, en alcampo... Lo hay negro, con leche ... Saludos!
10 Feb 16 by member: asuka27
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ay perdon...no me di cuenta que hablabamos de chocolate Valor..jeje..voy a ver
10 Feb 16 by member: LAFANTASTICA
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vaya tela es que la tentacion del dulce es muy fuerteeee hay que tener pero que mucho control jajajaa pero animo que no pasa nada
11 Feb 16 by member: Josue el Grande
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Yo también tomo chocolate sin azúcar
11 Feb 16 by member: Pakilova
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Siempre diré lo mismo: Queso fresco batido + cacao valor desgrasado + edulcorante + proteinas en polvo o sin ellas y te quitas el mono de dulce, añades nueces, mermelada light, etc. Mano de santo y te sorprenderás del poco aporte calórico que tiene.
11 Feb 16 by member: Volgyto
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11 Feb 16 by member: EvaSieteTres
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Un día subiré alguna foto de los postres que me meto xD
11 Feb 16 by member: Volgyto
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mmm....voy a probar aciendo flan tradicional sin azucar y con cacao...d vez n cuando...a ver q tal
11 Feb 16 by member: LAFANTASTICA
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Yo hice flanes proteicos hace poco y me quedaron de la ostia: leche desnatada, agua, gelatina neutra, edulcorante, proteinas choco-brownie. Geniales :D
11 Feb 16 by member: Volgyto
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Hola Volgyyto....me podrias escribir la receta de tus flanes? graciasss..bsss
12 Feb 16 by member: LAFANTASTICA
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