Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 99.04g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Exponenta Черника-Малина, Kruazett Original Crisps, Славянка Конфета Золотой Степ, Яйцо, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Kalleh Соус Чили Тайский, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Протеиновое Печенье. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|