Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 106.21g | Carbs: 344.22g.
Breakfast: Chio Палочки Соленые, Lorenz Крендели с Солью , Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Пармезан Сыр, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Попытка в ПП пиццуню 2, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Милава Йогурт 0,5%, Блины тонкие. Lunch: Очаковский Квас, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. Dinner: Перекресток Персик, Абрикосы, Милава Йогурт 0,5%, Prestige Сорбет, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Умный Выбор Пельмени Куриные, Ekselence Мороженое Малина и Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|