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Celebrando os pequenos avanços, esta semana mantive o foco no treino e na alimentação, mantive o déficit, progredi carga👏 Parabéns para mim 💪🏾
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1568 kcal
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Fat: 53.99g | Prot: 74.96g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo. Lunch: Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso, Rana Ravioli de Ricota e Espinafre. Dinner: Swift Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Light, Junior Molho Chipotle. Snacks/Other: Doce de Leite, Quaker Farinha de Aveia, Banana-Maçã, Ovo. more...
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 Comments
Muito bem, parabéns pelas suas conquistas!
19 Jul 24 by member: Lili.li.li
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parabéns para você 👏🏼👏🏼👏🏼
19 Jul 24 by member: Nytynhalopes
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19 Jul 24 by member: jufm2014
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jufm2014's Weight History
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