79.65. Радостно, сегодняшнее утро точно стало лучше от этой новости :)
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 94.39g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Вкусвилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Цезарь с Курицей. Dinner: Арбуз, Говядина Тушеная, Запеченые овощи, ВкусВилл Пармезан. Snacks/Other: Russian Caviar Икра Черная, Батон с Маслом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Село Зелёное Творог 9%, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|