Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 74.14g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 4,5% Яблоко-Груша, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Риат Хлеб Дарницкий. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Ленивые голубцы, Риат Хлеб Дарницкий. Dinner: Риат Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Салат из пекинской капусты. Snacks/Other: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Пельмени (Жареные, с Мясом), Grow Food Сметанный Соус, Салат из пекинской капусты. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|