|
Первый день КД, держимся без срывов✊ вчера вписала мороженое в СРК и сыта, и довольна осталась
|
87.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 42.54g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Пятерочка Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Dodo Паста Песто. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|