Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 121.77g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Черника, Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красный Лук, Хлебопек Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Weissberg Пиво, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Китайская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|