Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
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118.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2016:
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2142 kcal
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Fat: 111.28g | Prot: 62.72g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Combo Trinkschokolade, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Werner's Erbspüree, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gazi Halloumi Grillkäse. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Studentenfutter, Couscous (Gekocht), Käsekuchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Tomaten. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Pierre78bln's Weight History
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