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Mejoras que he notado al cambiar mi alimentacion y comenzar a realizar ejercicio ( fuerza y cardio):
- mi animo ha mejorado, me siento con mas energia
- no tengo mas dolor de espalda
- ya no sufro de dolor de cuello ( como tension en el cuello)
- mi piel ha mejorado su aspecto, y siento toda la piel de mi cuerpo mas suave
- me siento mas flexible y con mas resistencia
- duermo mejor y despierto mas descansada
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