|
Не следила за питанием, ела много шоколада и тортиков, салатиков - вот результат. Начинаю новый отсчет, иду к стройности!
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
1391 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 45.88g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: J7 Сок Персиковый с Мякотью, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Lunch: Индолина Печень Индейки, Гречневая Каша, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Мандарины, Гранат, Красное Яблоко. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Hula Hoop - 7 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|