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Almoço saiu tarde, mas ta tudo certo!
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1263 kcal
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Fat: 79.81g | Prot: 55.91g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Abacate, Molho Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça, Ovo Frito, Abacate, Molho Vinagrete. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela, Natural Life Biscoito de Arroz, Empada de Leite Condensado, Sopa de Arroz com Frango, Abacaxi. more...
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2943 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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