|
Вес-хз
Ог 84
От 63,5
Ож 76
Об 95
Челлендж - 2 недели 5/2 бег+силовые, 3 дня ног, 2 дня на восстановление верха(рука пока болит, но уже кое-что держать могу)
|
1724 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 102.14g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Много Лосося Поке с Лососем. Lunch: .TU Мороженое Сливочное Карамельное на Карамельном Печенье, Тирамису, Isey Skyr Скир Натуральный, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Брынза, Куриное Филе Жареное без Масла, Спаржа, Heinz Соус Сырный , Рис Вареный, Лента Багет Французский, FoodBand Том Ям. Dinner: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, President Сыр Brie 60%. more...
|
|