|
Ужин на 556кк. Днем есть некогда. Вчера за день набрала 1100 кк, а перед сном захотелось есть,выпила кефир,утром получила отек. Убрав из рациона сладкое,мучное,вредное, оказывается совсем немного много употреблять в день 😅 как вы пишите длинные посты?
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
919 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 36.61g | Carbs: 101.31g.
Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чай, Клементины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Перекресток Хлеб Зерновой, Укроп, Зеленый Лук, Китайская Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Heinz Соус Сырный . Snacks/Other: Самокат Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада, Апельсины. more...
|
|
 Comments
Половину из всего не съела, наелась
20 Feb 24 by member: Ale_na174
|
Хлеб, картошка, соус - это не похудение, углеводы на ночь - привет отеки
22 Feb 24 by member: veronica_go
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale_na174's Weight History
|