|
Думала ли я, что в весе 58 я буду не всегда,а наем еще одну себя Такой не надеюсь стать, но здоровой быть надо Никогда не была 123 кг, это критически тяжело Не для вида, для здоровья худею Очень хочу попробовать сноуборд, хотелось бы через год встать✊✊🤞🤞
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 22.09g | Carbs: 143.51g.
Lunch: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Самокат Батончик Гранола Банан, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Хлеб Зерновой. more...
|
|
 Comments
Привет, у вас все получиться. Нужно очень, очень, захотеть. Вспомните, как в детстве загадывали желание? Сильно сильно зажмурить глаза и загадать себя, стройную, а главное здоровую, красивую, легкую в движении с грациозной походкой представили. Задувайте…
Теперь убираем торт🙂….. Идите к уели, у вас все получиться, это говорит две трети оставшиеся от меня в прошлом целого в 120 кило…
С пути не сворачивать! Это очень важно….🙏
20 Feb 24 by member: odisey
|
odisey, да, я смотрела за вашим преображением, очень вдохновляет) Вообще, те кто выкладывает сюда до и после, очень мотивирует. Раньше при неудачах я срывалась, сейчас головой думаю, что если я идя по асфальту запнусь, я не останусь там и тем более не разглягусь и не останусь там жить, потому что "у меня не получается", встану и пойду дальше ведь. И сейчас, я стараюсь идти дальше. Ничего в этом сложного нет, нужно не много усилий и терпения. Спасибо Вам огромное за поддержку, в голове действительно что-то щёлкает😇
20 Feb 24 by member: Ale_na174
|
20 Feb 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale_na174's Weight History
|