lispectorista's Journal, 02 Nov 15

Já adicionei o que vou comer na semana...acredito que vá me manter no whole30.Além disso, não vou precisar entrar aqui pra adicionar alimentos (pq vamos combinar que ficar nessa obrigação diária é um saco...).

View Diet Calendar, 02 November 2015:
715 kcal Fat: 60.66g | Prot: 36.18g | Carbs: 11.21g.   Breakfast: Café. Lunch: Morangos, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Café. more...
1925 kcal Exercise: Studying - 16 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Quero tentar o whole pelo menos 7 dias. Vou fazer quando tiver um platô pois queijo é manteiga me ajudam no prazer de comer! Parabéns! 
03 Nov 15 by member: natresende

     
 

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