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venimos bien, comenzando a correr día por medio, 3km no más, con déficit calórico y balance proteico, VAMOS Q SE PUEDE!!!
View Diet Calendar, 25 January 2024:
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2378 kcal
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Fat: 100.62g | Prot: 117.76g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Dulcor Mermelada de Higo, Mate Amargo, Express Galletitas Clásicas, Ilolay Queso Untable Clásico, La Virginia Té de Manzanilla. Lunch: Chardonnay, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bollo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vinagre. Dinner: Vino Sauvignon Blanc, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida). Snacks/Other: Mate Amargo. more...
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2339 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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