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22 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
1.8 kg
3 kg
Reasonably Well
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steady weight
27 February 2024
Venimos bien con el control calórico, el balance carbohidratos, grasa y proteínas creo q es muy exigente para la alimentación diaria q logro pero a pesar de no llegar generalmente la tendencia es buena. No es tan importante la velocidad de descenso de peso como la constancia de los hábitos, luego la baja de peso es un resultado. Aconsejo a todos no hacer uso de esta app sin acompañar de un plan de ejercicio de 3-4 días a la semana.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
1.8 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
05 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
0.8 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
25 January 2024
venimos bien, comenzando a correr día por medio, 3km no más, con déficit calórico y balance proteico, VAMOS Q SE PUEDE!!!
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25 January 2024
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