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Voltando para academia. Meu peso hoje: 77.500kg. Meu 1% melhor
View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1133 kcal
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Fat: 26.70g | Prot: 60.78g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Club Life To Go Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Abóbora, Extra Fígado Bovino, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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2810 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 16 minutes, Google Fit - 22 hours and 44 minutes. more...
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MomoBrJp's Weight History
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