Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2005 kcal
|
Fat: 133.92g | Prot: 121.44g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Фаворит Цикорий Классический, Подсолнечное Масло, Курица Гриль, Приготовленный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Черкизово Салями, Холодец. Dinner: Арахис, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухая или Твердая Салями, Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|