Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Joao Pedro 28
Journal
30 Dec 23
Joao Pedro 28's Journal, 30 Dec 23
Joao Pedro 28's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Finalizamos o ano dessa forma.
14 kg a menos,
8% Aumento de taxa muscular
7% redução de gordura.
Porém o que mais mudou foi minha cabeça, o principal para conseguir ter uma saude, fisico melhor.
Criar novos habitos, foi a maior conquista.
6 Supporters
Support
Comments
corpo reflete nossa mente 💪
30 Dec 23 by member:
may whinchester
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Joao Pedro 28's Weight History
View Complete History