|
Po wyjeździe...
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1563 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 105.65g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Pomidory, Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Łowicz Dżem 100% Morela Mango Extra Gładki, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sonko Lekkie Razowe, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: San Łakotki Maślane, Miód, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Lajkonik Krakersy Super, Cynamon, Jabłko, Dżem 100% Morela Mango Extra Gładki, Cebule, Pomidory, Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Sonko Lekkie Razowe. Dinner: Margaryna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Płatki Pełnoziarniste Pszenne, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Sante Zarodki Pszenne, Kupiec Otręby Owsiane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orico Kotlety Sojowe A'la Schabowe. Snacks/Other: San Łakotki Maślane, Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Łowicz Dżem 100% Morela Mango Extra Gładki, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Trec Soy Protein Isolate. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarutella's Weight History
|