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De hoje está pago!! As caminhadas junto as medidas de kcal tem sido um casamento, no mínimo mediano ( devido ao horário que levanto para caminhar entre 4h30m e 5h30m ). Está dando certo! É “simplesmente” se adequar. “Casamentos tem disso”, rsrs Bom dia!!!!
View Diet Calendar, 09 November 2023:
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935 kcal
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Fat: 21.30g | Prot: 27.96g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Pastel de Pizza, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Del Valle Suco de Uva (290ml), Farofa, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi. more...
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1248 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 16 hours and 33 minutes. more...
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EdcelsoMelo's Weight History
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