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11 March 2024
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Still to go:
Diet followed:
115 kg
0 kg
30 kg
Not Applicable
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11 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
115 kg
0 kg
30 kg
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10 November 2023
Bom dia.
Vamo que vamo!!
Sextou!!!!
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09 November 2023
De hoje está pago!!
As caminhadas junto as medidas de kcal tem sido um casamento, no mínimo mediano ( devido ao horário que levanto para caminhar entre 4h30m e 5h30m ).
Está dando certo! É “simplesmente” se adequar. “Casamentos tem disso”, rsrs
Bom dia!!!!
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08 November 2023
De hoje “tá pago!”
Ótimo dia a todos.
Deus no comando sempre.
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