Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аня худеем вместе
Journal
31 Oct 23
Аня худеем вместе's Journal, 31 Oct 23
Аня худеем вместе's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Держусь по-прежнему на 60 кг, больше сбросить не получается, сейчас ходьбы у меня нет, питаюсь три раза в день. Подскажите, кто-то может сталкивался, можно ли похудеть, если не проявлять активность?
1 Supporter
Support
Comments
когда у меня было плато мне помогла такая техника. у меня было для дефицита 1400 ккал. один день я питалась на 1000, второй день 1600. чередовала неделю. мне это помогло разогнать и сдвинуть вес
06 Nov 23 by member:
elenasamsa
Сколько грамм белка едите в день?
06 Nov 23 by member:
Wildsglam
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Аня худеем вместе's Weight History
View Complete History