|
доброе утро. вхожу в эту неделю с весом 81 кг. к сожалению, вряд ли получится сгонять в зал на этой неделе, но не загадываем. действую по обстановке.
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 59.62g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Ермолино Кордон-Блю, Ермолино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|