Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 122.54g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Сырники Мини, SPAR Оладьи из Нежного Мяса Индейки с Зеленью, ВкусВилл Оладьи из Брокколи, Русские Традиции Оладьи Куриные, Freshsecret Салат "Фунчоза". Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|