Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 101.80g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Фисташка. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Dinner: Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Персик. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|