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pizza lowcarb de mussarela s2
View Diet Calendar, 01 September 2023:
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593 kcal
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Fat: 31.94g | Prot: 41.44g | Carbs: 34.30g.
Lunch: Doce de Leite, Molho Caesar para Saladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Cebola Roxa, Tomates, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. more...
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2153 kcal
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Exercise:
hiit - 23 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
01 Sep 23 by member: jŕssica
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01 Sep 23 by member: Pri Castroo
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A massa depende da minha coragem, 😁 às vezes faço com rap10 integral ou então:
1 ovo
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de água
Tempero e sal a gosto!
Obs: unta a frigideira com um fio de azeite pra não pregar!
Recheio ao seu gosto, a minha foi:
1 colher (sopa) de extrato de tomate ou ketchup na base
2 fatias de mussarela
Tomate e cebola
Orégano
Se quiser, pode passar requeijão light em cima do queijo pra parecer um "catupiry" 😁😋
É uma ótima opção para aqueles dias que bate uma vontade de comer pizza, mas vc não quer sair da dieta ♥️
01 Sep 23 by member: glorianojosa
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02 Sep 23 by member: Pri Castroo
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ainda bem que não gosto de pizza, macarrão e afins, mas me perco no doce.
02 Sep 23 by member: faby lucas
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eu aprendi essa semana no insta, falei pro meu esposo que nunca mais compro pizza, é bom demais.
02 Sep 23 by member: Laurasantos89
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No meu caso Faby, eu adoro pizza, hambúrguer (tudo q engorda e é mto calórico) e não sou chegada a doces, mas quando quero comer algo doce faço a gelatina zero lowcarb ou o bolo lowcarb de chocolate de microondas..evito ao máximo sair da dieta, exceto no domingo, pq tbm sou filha de Deus 😂
02 Sep 23 by member: glorianojosa
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