|
С-стабильность, хотя в вопросах похудения не очень приятно видеть одинаковую цифру) Ог 84, от 62, онж 76, об 94, ляхи по-прежнему 54 и 53, трутся, заразы) За сдувшуюся жо обидно, ну да и ладно)
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 133.80g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, Черешня, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Арбуз, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, ВкусВилл Творожные Сырники, Виктория Рулетик с Семгой и Творожным Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Торговая Площадь Куриный Рулет с Сыром и Грибами, Овощное Рагу с Говядиной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Арбуз. more...
|
steady weight
|