Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 152.03g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hyper Chocolate Pudding, Bombbar Protein Cookie Фисташка. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Фабрика Качества Пасторма Птицы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|