Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 83.20g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Biedronka Awokado, Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Heinz Pommes Frites Sauce, Biedronka Chleb Razowy . Lunch: Wódka, Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Kaufland Feta Light, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Biedronka Sos Kremowy Pomidorowy z Truflami, Cebule, Rama Cremefine 7%, Lidl Gnocchi, Ryneczek Lidla Cebula, Pikok Szynka Wieprzowa Wędzona, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Marysia Makaron. Snacks/Other: Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Śmietanka 30%, Melvit Skrobia Ziemniaczana. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcinos89's Weight History
|