|
7 часов спустя после плотного ужина)
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 109.98g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Tree Of Life Casein, Цветная Капуста, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Манная запеканка с рикоттой, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Шпинат, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Окей Салат из Печени с Грибами. Dinner: Чашка Кофе Айриш Кофе, Пончики Покрытые Шоколадом, Takemura Соус Кимчи, Heinz Горчица, Global Village Огурцы Маринованные, Теремок Лук-Фри, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Jaus Булочка для Хот-Дога. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|