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#100DiasDeFocoFS
48 dias de foco e hoje eu resolvi por em prática uma coisa que o Roger me ensinou
para uma cetose CETOSE cetose mesmo, vou voltar para as proteinas e tirar o queijo por pelo menos uma semana para voltar aos dias de ouro!!!!
Vamos de volta ao bom e velho omelete!!!! ;)
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786 kcal
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Fat: 61.30g | Prot: 49.57g | Carbs: 6.27g.
Breakfast: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Calabresa. Dinner: Abobrinha, Queijo Mozzarella. more...
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2610 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Water Aerobics - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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