Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 127.02g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Полет Миндальное Печенье, Сиртаки Фета, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Надежда 95 Медальоны из Свинины, Ашан Форель Слабосоленая, Блины на молоке и белке, Варенька Малиновое Варенье . Lunch: Velle Миндальное Молоко Классическое , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Valio Простокваша 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Нектарин, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Mr. Ricco Соус Цезарь, Ашан Плов с Говядиной, Белая Дача Салат Романо, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|