|
Jäkla skit! Mitt diskbråck kom tillbaka (klassiskt lyft och vrid korkad som man är) så nu vae träningen körd resten av denna vecka...2 födelsedagar och en student, alla med öl (som jag gjort till dessa event)...blir en riktig skitvecka...nåja, nya tag nästa vecka...;-)
|
2143 kcal
|
Fat: 123.97g | Prot: 171.73g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Olivolja, Stekt Ägg, Kaffe. Lunch: Star Nutrition Proteinpannkakor, Arla Lättmjölk, Blackberries. Dinner: Gullök, ICA Isbergssallad, Gouda eller Edamer Ost, Kavli Majonäs Äkta, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Bacon, Scan Hamburgare med Högrev. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|