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1655 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 114.77g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Yogur Natural, Hausbrot Muesli, Melaza, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Hausbrot Muesli, Yogur Natural, SanCor Queso Pategras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Snacks/Other: Melaza, Pan de Centeno, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Maíz Dulce. more...
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2638 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Rock Climbing - 1 hour. more...
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