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Fechando mais um jejum de 24hs.
Passei tranquilo sem problemas a relatar.
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698 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 51.45g | Carbs: 12.13g.
Breakfast: Água, Água, Café. Lunch: Café, Água. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Sem Glúten Goma Xantana, Yoki Fibra de Trigo, Linea Sucralose, Copra Farinha de Coco, Amendoim torrado, Castanha do Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Nata Holandês - Papenborg Latic., Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Acelga, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Café, Água. more...
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 Comments
Tbem amo o café.. sou mega apaixonada não vivo sem
24 Jun 15 by member: T@is@
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ainda estou na dúvida se tomo ou não café :/
Só consigo tomar com adoçante e estou sentindo falta
24 Jun 15 by member: RAYLETICIA
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ficava pensando nisso....o bafo deve ser ruim demais.....
24 Jun 15 by member: Valleska
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Aí não sei. Lembro que o Roger falou em algum lugar que é tolerável uma certa quantidade de calorias, muito pouca, que não afetaria o jejum. Pessoalmente acho que não tem problema, mesmo porque não é jejum religioso. Nosso propósito é biológico. No meu caso usaria adoçante.
24 Jun 15 by member: Camboriú
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ai que bom! Não resisti, acabei de tomar um copo de café com 5 gotas de adoçante (stévia)
24 Jun 15 by member: RAYLETICIA
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24 Jun 15 by member: Camboriú
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Eu prefiro o jejum só de água... assim ñ ativamos o aparelho digestório... \o/²
24 Jun 15 by member: rogerpaixao
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ahhhhhhhhh agora ficou claro! Obrigada Roger
24 Jun 15 by member: RAYLETICIA
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Digo isso pq pra mim o maior objetivo, além da autofagia é hibernar a aparelhagem toda... \o/²
24 Jun 15 by member: rogerpaixao
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sim entendi, agora ficou totalmente clara a diferença
24 Jun 15 by member: RAYLETICIA
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Bom... sou meio nova por aqui... não entendo muita coisa do q vcs falam...rs, geralmente pesquiso no google, mas dessa vez resolvi perguntar pra quem passa pela experiência :-). Essa ideia do jejum me pareceu interessante, alguém pode me explicar um pouco sobre isso e como tem sido fazer o jejum? Grata!
24 Jun 15 by member: Lahla
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Lahia... leia meu experimento de jejum... lá no blog.... \o/²
24 Jun 15 by member: rogerpaixao
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24 Jun 15 by member: Lahla
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