Наблюдение : ем много. Больше, чем мне необходимо. Подслушала совет : если вы хотите похудеть, попробуйте спрашивать себя каждый раз перед какими-то действиями - «что бы сейчас на моем месте сделал бы здоровый человек?»
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|