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He pensado demasiado y tome una decisión, dejare de anotar mis calorías por un tiempo. No quiero obsesionarme por que últimamente me siento muy angustiada por lo que como y eso no quiero, ademas ya llevo mas de un mes con el mismo peso, creo que me estanque.
Dejare de contar mis comidas por un mes. Hasta pronto.
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 Comments
Cuentalas para estar en norma calorica, y mantener tu peso!.
14 Jun 15 by member: Waryx
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Deja un día libre o de realimentación y come lo que quieras, o puedes jugar, dias de actividad física llega a ti IDR y otros bajo el IDR. Es normal que como bajas cada ves cuenta más bajar, ya que tu cuerpo quema menos calorias....
14 Jun 15 by member: Waryx
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Gran idea. Después de que este mes pase y noto que nada ha pasado, tomare algún día de la semana libre.
15 Jun 15 by member: Bella Cheshire
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Hola como consejo yo de 100k llege a 94 my fácil y después de 3 a 4 meses seguía con el mismo peso deje de un lado las anotaciones y todo y me puede pesado por 1 semana en dieta y cuando volvi a revisar estaba en 92, segui hasta las 88, después me descuide demasiado y volvi ayer a las 92,9 asi que vamos que se puedes
16 Jun 15 by member: OtoHans
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Supongo que no he bajado de peso porque crecí unos centímetros. Hace unos días me probé unos pantalones xs que me quedaban chicos, ahora me que quedan bien supongo que es obvio que crecer me dejo mas esbelta, por así decirlo.
18 Jun 15 by member: Bella Cheshire
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