|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 99.47g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Растительное Масло, Пятерочка Авокадо, Магнит Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. more...
|
|
 Comments
Если очень хочется сладкого, знамените сахар на заменитель типа стевии или эритрита. Они не прибавят Вам калорий, с ними можно самостоятельно приготовить разнообразные сладости. Удачи, все получится! 🌼
05 Apr 23 by member: -TbMA-
|
Спасибо за поддержку. Надо будет попробовать стевию, никогда не обращала внимание на сахарозаменители.
05 Apr 23 by member: kovaleva5328
|
Стевия и сладости на стевии (шоколад, конфеты, зефир, джемы) в умеренных дозах не вредят фигуре и позволяют не испытывать вселенской тоски по сладкому )) Держитесь! ✊
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Заменила вредные сладости протеиновыми.... Есть очень много вкусных и достойных вариантов!!! Попробуйте❤️🔥❤️🔥❤️🔥
05 Apr 23 by member: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovaleva5328's Weight History
|