Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kovaleva5328
Journal
kovaleva5328's Journal
kovaleva5328's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 33
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 June 2023
(15 comments)
12 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
3 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
02 June 2023
Апрель дефицит 1200. Тренировки силовые+Хлоя Тинг 3 р. в неделю. Вес снизился с 59.500 до 57.100,по объемам ушел живот.
Май,я тут начиталась и решила поднять калории 1600. Также силовые тренировки 3 раза в неделю. В итоге ни-хе-ра и +1 кг (опять 58 кг).
(8 comments)
27 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.4 kg
1.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
03 May 2023
Я не отказываюсь полностью от сладких продуктов на дефиците калорий. Если откажусь, то для меня это чревато срывами, а их было и так достаточно. РПП мне больше не надо.
Add Comment
kovaleva5328's Weight History
View Complete History