Lupanal's Journal, 29 Mar 23

Organizar mi menú con anticipación es algo que me está ayudando a comer según el plan alimentario que me dio la nutricionista. Como bien y rico, no paso hambre y no derrapo jaja. A veces solo puedo planificar unos pocos días, a veces, la semana completa. Me fijo que tengo en la alacena y, a partir de ahí, decido. Hoy que tengo tiempo voy a preparar un par de cosas para el freezer y un cheese 🍰 para mí 😁

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969 kcal

Fat: 27.81g | Prot: 66.15g | Carbs: 116.92g.   Breakfast: Tomates, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Garbanzos Cocidos. Dinner: Huevo, Vegetales Salteados, La Serenísima Ricotta Magra. Snacks/Other: Yogur Natural, Hausbrot Muesli, La Serenísima Ricotta Magra, Arcor Mermelada de Frutilla, Banana, Banana, Royal Gelatina de Durazno. more...