Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 98.12g | Carbs: 166.22g.
Lunch: Теремок Блин Ватрушка, Фили-Бейкер Торт Киевский, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ашан Капуста Тушёная, Ашан Багет Французский . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Клементины, Ашан Безе Меренги, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ашан Багет Французский , Роскар Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|