kira_nota's Journal, 13 Mar 23

Закончилась очередная программа(3 ступень, проходила её практически дважды, уже осточертела, честно говоря😁)

Неиллюзорно тащусь от приростов в спине и дельтах.

---

2271 kcal

Fat: 38.68g | Prot: 99.59g | Carbs: 343.91g.   Breakfast: Михайловский Пирожное Красный Бархат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Миндаль Миндаль, Перекресток Багет Пшеничный, Ашан Безе Меренги, Бананы. Dinner: Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Виктория Скоблянка, Ашан Багет Французский . more...

109 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...