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Proseguendo la mia dieta mediterranea "modificata", bilanciata nei nutrieni, a tenore leggermente iperproeio, normoglucidico e ipolipidico.
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92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
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890 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 72.66g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Bianco, Coop Fiocchi di Avena. Lunch: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Philadelphia Philadelphia Light, Pane Bianco, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Melinda Mela, Pane Bianco, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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