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Boa Noite pessoal,
um dia normal, mesmo sendo sábado... não sair hoje, preferir ficar em casa estudando, pelo menos hoje mesmo sendo final de semana, mantenho meu rítio hehehe.. sem grandes sacrifícios.
Amanhã eu acho que vou jacar, irei na pizzaria e não vou querer saber de pizza vegetariana ou light! Durante a semana estou tão disciplinado que eu mereço kkkk
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1901 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 87.77g | Carbs: 282.90g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Nescau Achocolatado em Pó, Cemil Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Cemil Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Integral. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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