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08 January 2016
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Diet followed:
85 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
13 May 2015
Boa Tarde pessoal,
Não tenho ótimas notícias rs, do dias das mães até ontem (terça-feira), eu estive comendo monstruosamente, parece que uma fome psicopata me possuiu, e perdi o controle. Hoje eu me mantive na linha, e estou me privando de muita coisa e estrigindo, para equilibrar e me manter no foco, eu irei me pesar dia 15 (daqui 2 dias) e não quero ter uma noticia ruim, também farei avaliação física, e aí terei noção maior do meu estado.
Tenham todos uma ótima tarde, e vamos seguindo, mesmo com os deslizes da vida. rsrs
(4 comments)
09 May 2015
Boa Noite pessoal,
um dia normal, mesmo sendo sábado... não sair hoje, preferir ficar em casa estudando, pelo menos hoje mesmo sendo final de semana, mantenho meu rítio hehehe.. sem grandes sacrifícios.
Amanhã eu acho que vou jacar, irei na pizzaria e não vou querer saber de pizza vegetariana ou light! Durante a semana estou tão disciplinado que eu mereço kkkk
(2 comments)
09 May 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
1.8 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
08 May 2015
Bom dia guerreiros! Digo assim pois somos realmente guerreiros rsrs ... não é fácil mesmo, as coisas vão ficando melhores e mais otimistas quando você ver que o seu sacrifício esta dando certo! "REEDUCAÇÃO ALIMENTAR" ta aí uma frase que não imaginaria que um dia eu poderia colocar em prática rsrs "Muito Feliz".
Vamos seguindo o dia focados e perdendo peso com saúde. rs
(2 comments)
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